Portfolio
YOGA AU PERCHOIR
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Hatha et Restorative Yoga avec Marie
“Je partage une pratique douce (hatha yoga et restorative yoga), à l’écoute du souffle, dans une recherche d’équilibre et de lâcher prise pour se déployer et rayonner. Au fil des saisons, les séances se déclinent pour travailler sur des thématiques qui se suivent.”
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Yoga Vinyasa & Yin avec Mélanie
“Les postures s’enchainent au rythme de la respiration, le flow est évolutif, et le mouvement du corps se fait alors en pleine conscience. Les cours se déroulent dans le respect du rythme et des capacités de chacun.”
