ESPACE BIEN-ETRE

Lucile Rougier – Art-thérapeute et éducatrice spécialisée

Après plus de 10 ans de pratique en tant qu’éducatrice spécialisée dans les foyers de la protection de l’enfance de l’agglomération Grenobloise, je suis depuis quelques années, art-thérapeute (Diplômée et Supervisée) en cabinet et en prestataire au sein d’institutions médico-social du territoire.

Mes années d’expérience d’éducatrice spécialisée constituent un solide bagage dans ma pratique d’art-thérapeute avec entre autre, des années de pratique auprès de personnes et d’adolescents ayant des troubles psychiques et psychiatriques. J’ai donc une connaissance fine des problématiques psychique de l’être humain, différentes selon l’âge (Développement psycho-affectifs de l’enfant et de l’adolescent, construction psychique de l’adulte et ses enjeux relatifs).

L’art-thérapie est une méthode de soin de support, elle ne nécessite aucune compétence technique ni artistique. Elle est pertinente et adaptée pour tous les âges dans une démarche de soin, de soutien psychologique. Je peux vous accompagner dans un passage de vie difficile à vivre, deuil – dépression – traumatisme – burn out – naissance – angoisse – gestion des émotion etc, mais également lorsque vous sentez la nécessité de faire un profond travail sur vous, une thérapie.

Je vous accompagne donc tout en douceur, avec des outils spécifiques, qui permettent quand l’usage de la parole n’est pas forcément évident, de se dire autrement, de s’exprimer différemment. Par la stimulation de ses capacités et de sa part créative (que tout un chacun possède), l’art-thérapie permet de trouver ses ressources propres, d’apaiser l’angoisse et les conflits psychiques, de prendre de la distance avec certains événements traumatiques, d’appréhender sa réalité avec moins de souffrance.

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Jours et horaires: Tous les jeudis de 8h à 18h

Prise de RDV par téléphone (sms possible) : 06 88 45 33 43 ou mail rougier.lucile@gmail.com

Site: Lucile Rougier Art-thérapeute

Fabienne Deloraine-Wack – Praticienne en réflexologie plantaire et massage assis chinois Amma – Naturopathe

Infirmière  Diplômée d’Etat depuis 1984.

De 2017 à 2020, je me suis formée à la naturopathie pour compléter mon approche paramédicale. Cette démarche agit en prévention, où chacun peut devenir acteur de sa santé et renforcer ses capacités naturelles d’auto-guérison. 

 J’ai complété cette formation par l’apprentissage de techniques manuelles : le massage assis chinois Amma et la réflexologie plantaire.

• Massage assis chinois Amma

Ce massage traditionnel chinois est pratiqué en position assise, sur une chaise ergonomique, à travers les vêtements.

Il dure 20 à 30 mn & permet de vous détendre.  Il a une action anti-stress, réduit les tensions et redonne de la vitalité : il est particulièrement adapté après une séance de sport, pendant ou en fin d’une journée de travail

Les zones massées du corps sont la nuque, les épaules, le dos, les bras et les mains soit une quarantaine de muscles et plus de 150 points d’acupunctures.

• Réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est une technique ancestrale. Le réflexologue agit par pressions au niveau des pieds, sur des zones dites “réflexes”, pour stimuler par autorégulation des organes, un système ou une partie du corps: le pied est une miniature du corps humain.

Une séance de réflexologie plantaire d’une durée de 45mn à 1h apporte:

• détente
• amélioration de l’état de stress, relâchement des tensions nerveuses
• régulation du système digestif
• stimulation de la circulation sanguine, lymphatique
• stimulation des organes d’élimination des toxines
• soutien de système immunitaire
• régulation du système hormonal

​Après un temps d’échange qui nous permet de faire connaissance et de préciser le motif de votre venue et vos attentes, je vous installe confortable sur un transat. La séance commence par quelques mouvements de détente avant de poursuivre par la stimulation des zones réflexes en lien avec votre motif.

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Jours et horaires : le lundi de 9h à 18h
Prise de RDV par téléphone au 06 10 17 49 17 ou mail : fdw.naturo@gmail.com