Lent et méditatif, ce yoga est issu du taoïsme et de la médecine chinoise.

​Le Yin Yoga prône l’intériorité et la lenteur, permettant le laisser être, l’acceptation.

​Il s’agit ici de prendre soin de son corps et de son système nerveux de détente (activation du système parasympatique).

​Le Yin Yoga est axé sur la stimulation des tissus profonds (tissus Yin), les postures sont tenues longtemps, permettant ainsi d’assouplir le corps en profondeur et de faire circuler l’energie dans les méridiens.

Matériel à prévoir:

• Votre tapis de Yoga
• Un pull chaud
• Des chaussettes chaudes
• Une taie d’oreiller
• Une couverture

Les bolsters sont fournis.

Le réglement se fait sur place avec l’appoint, ou par chèque !

Réservation directe auprès de Mélanie ici  ou par téléphone au 0689521516 !