L’objectif du stretching est de redonner de l’élasticité aux muscles, leurs flexibilités et l’oxygénation.
Grâce à des étirements accessibles à tous, les toxines et l’acide lactique sont libérés.

L’objectif de la relaxation (inspirée de la sophrologie) est d’évacuer le stress, les tensions mentales, émotionnelles, et physiques.

Le stretching – relaxation, vous offre la possibilité de retrouver votre souplesse physique, mentale et émotionnelle !

Pourquoi faire du stretching – relaxation ?
– Se libérer des tensions dans le corps
– Soulager le corps de douleurs liées à la pratique du sport et du sport à outrance
– Améliorer sa posture
– Harmoniser son corps et son mental
– Gagner du temps : 2 séances de bien-être en 1

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Le réglement se fait sur place avec l’appoint, ou par chèque !

Réservation directe auprès de Elodie par téléphone au 06 36 04 27 01