Au Perchoir organise son premier forum des activités!

Venez découvrir ce que propose Au Perchoir toute l’année ! Yoga, Méditation, Cours d’escalade, Ostéopathie, Réfléxologie plantaire, Soins énergétiques chinois, Match d’impro…

Autant d’activité que nous avons d’intervenants!

Toute la journée, venez discuter avec nos intervenants, découvrir de nouvelles pratiques, faire des cours d’éssais gratuitement et vous inscrire pour les ateliers déjà planifiés !

Ateliers gratuits au studio Plume:

9h45- 11h30: Yoga Vinyasa et Yin avec Mélanie

Résa: 06 89 52 15 16

Email : petit_melanie@ymail.com

Dès 11h à 12h: Cours découverte de l’escalade de bloc enfants de 8/15 ans

Résa: contact@auperchoir spécifier “cours d’éssai le 09 septembre”

Dès 10h: Découverte du massage assis et de la réfléxologie Plantaire

Fabienne vous fera découvrir les bienfaits des massages assis “Amma” et de la réfléxologie plantaire.

Pour qui? pour quoi? Comment se déroule une séance ? Dans quel but consulter ? Elle répondra à toutes vos questions au forum!

11h15- 15h00: “Faciliter ses prises décisions”

« C’est la rentrée et tout se bouscule ? Cédric vous invite à faciliter vos prises de décision.

Venez goûter aux délices de s’écouter, mieux se connaître et se révéler (voir se découvrir ?) en prenant quelques minutes pour soi. Je serai à vos côtés avec, notamment, des jeux de cartes à disposition pour, au choix :

• Mieux cerner dans quel état d’esprit êtes-vous et ce que l’on peut ensemble en déduire ?
• Quelles sont les émotions qui vous traversent et comment lire ces messages ?
• Quels sont vos besoins immédiats et fondamentaux à vos yeux pour un mieux-être immédiat ? (oui c’est possible !)

Je vous donne rendez-vous sur la scène du Perchoir (!) pour échanger entre 11h15 et 15h.

Si vous souhaitez expérimenter et vous offrir (c’est gratuit !) un temps privilégié de 45 minutes avant/après le créneau de permanence contactez moi au 0675375924 ou par mail: cedric.henon@imp-act.eu »

11h40- 12h25: Découverte du Gi Qonq avec Claire

Résa: claire.chauvin@netc.fr

Je vous invite à partager avec moi à partir 15h pour une durée de 1h une pratique de Yoga Vinyasa dynamique ou la respiration se mêle à nos différentes postures. Nous terminerons ensuite notre séance avec du Yin Yoga, une pratique lente et douce pour pouvoir relâcher les tensions profondes avec des postures douces tenues plusieurs minutes.

Au plaisir de se retrouver sur nos tapis !”

Maud

Résa: maud.dibartolomeo@hotmail.fr

De 14h à 15h: Cours découverte de l’escalade de bloc ado/adultes de 16/99 ans

Résa: contact@auperchoir spécifier “cours d’éssai le 09 septembre”

17h30: Découverte de la Sophrologie avec Elodie

Résa: www.elodiemonteiller.com

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 𝙄𝙉𝙁𝙊𝙎 𝙋𝙍𝘼𝙏𝙄𝙌𝙐𝙀𝙎
9 Septembre 2023 dès 10h
 AU PERCHOIR
492 rue des bécasses – 38920 Crolles
Réservation des ateliers: contacter les intervenants directement