Mercredi

19 Juillet

18:45 __ 19:45
15€

Atelier Qi Gong

Pendant cette pratique de Qi Gong, nous viendrons toucher ces deux aspects, l’eau et le feu, à l’intérieur de nous, afin de les équilibrer. 
Par des mouvements lents, simples, l’accueil de la respiration, et des enchaînements fluides, on viendra apaiser et rafraichir la chaleur de la canicule, et nourrir notre ancrage, notre profondeur. 
Le feu anime notre vie, notre appétit de vivre, nos envies, nos projets.
L’eau garantit notre ancrage, notre stabilité mentale, notre volonté, pour voir loin.
Trop de feu et l’on devient agité, on dort mal, on est irritable.
Trop d’eau et notre volonté s’épuise, on est fatigué, notre dos a du mal à nous porter…
Le Qi Gong est une pratique qui permet de réguler les différentes énergies, aux trois niveaux: mental, émotionnel, et physique.

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Pratique de groupe, prévoir des vêtements confortables, chaussures d’intérieur, ou pieds nus.